Granola không đường cho người ăn kiêng

Bạn có biết, ăn ngũ cốc Granola không đường thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng một cách an toàn và tự nhiên hơn không. Bên cạnh đó việc kết hợp loại ngũ cốc này cùng chế độ ăn hợp lý có thể làm giảm nguy cơ của nhiều loại bệnh, đồng thời thực phẩm này còn cung cấp rất nhiều năng lượng hỗ trợ cho quá trình ăn kiêng vô cùng hiệu quả.

Bài viết dưới đây các bạn hãy cùng mình tìm hiểu về Granola không đường, loại thức ăn đầy dinh dưỡng và thơm ngon này nhé.

uống granola không đường có mập không

Ăn ngũ cốc granola không đường có mập không?

Đối với những người ăn kiêng và muốn có sức khỏe tốt thì granola không đường là thực phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời.

Đầu tiên, chúng ta cùng điểm qua 1 chút về Granola là gì? Granola là loại thức ăn nhanh và ăn nhẹ được làm từ các loại hạt dinh dưỡng: hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt macca, hạnh nhân, yến mạch, hạt chia,… Các loại hạt này được trộn hỗn hợp cùng với mật ong, hoặc đường nâu.

Ngũ cốc Granola có thể được ăn kèm với sữa tươi ít ngọt, hoặc sữa chua. Hoặc đơn giản, là ăn liền luôn, không cần ăn kèm với bất kỳ món nào khác.

Như vậy, Granola không đường là sự hỗn hợp của các loại hạt dinh dưỡng và mật ong, không sử dụng đường. Bản thân các loại hạt dinh dưỡng kể trên và mật ong luôn là thực phẩm hàng đầu trong chế độ ăn kiêng của nhiều người.

Trong ngũ cốc granola không đường có chứa hàm lượng các dưỡng chất bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, protein và rất nhiều loại khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Những chất này không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Canxi và các khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa giúp cơ thể bạn kiểm soát được cân nặng, ngăn cảm giác thèm ăn làm bạn sẽ luôn có cảm giác no lâu hơn. Ăn ngũ cốc granola giúp đốt cháy lượng calo và lượng mỡ thừa không cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, loại ngũ cốc này là thực phẩm cần thiết để hỗ trợ cho những người có nhu cầu ăn kiêng. Bạn có thể tham khảo Bánh granola để biết rõ hơn về thực phẩm thần thần thánh này nhé.

Ngoài công dụng giúp giảm cân, ngũ cốc không đường còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe của chúng ta:

  • Giảm căng thẳng mệt mỏi
  • Giúp xương răng chắc khỏe
  • Cung cấp năng lượng và tăng cơ bắp
  • Đẹp da và ngăn ngừa lão hóa
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Thực đơn ngũ cốc granola không đường

Như bạn đã biết, ngũ cốc granola không đường thường được sử dụng để thay thế một bữa ăn lành mạnh hằng ngày. Ngoài ra, loại ngũ cốc này chỉ thực sự phát huy công hiệu nếu bạn biết kết hợp thực phẩm cùng với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Thế nên hãy duy trì thói quen cùng thực đơn với ngũ cốc granola không đường tại nhà để có một cơ thể khỏe mạnh nhé.

Ngũ cốc không đường nguyên chất cho người ăn kiêng

ngũ cốc granola không đường nguyên chất

Đối với chị em những người quan tâm đến chế độ ăn kiêng thì uống ngũ cốc không đường nguyên chất là lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn buổi sáng hằng ngày. Chỉ với một ly ngũ cốc dinh dưỡng vào buổi sáng bạn đã nạp cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cung cấp nhiều năng lượng hơn trong ngày.

Bạn có thể tham khảo thêm Công thức granola để biết thêm về những công thức làm ra món ăn ngon với granola nhé.

Ăn kiêng với granola không đường và sữa chua

Ngũ cốc mix với sữa chua là món ăn không còn xa lạ với những người đang muốn ăn kiêng để lấy lại vóc dáng thon gọn. Hỗn hợp này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho đường ruột giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm lượng mỡ thừa hỗ trợ rất lớn trong việc giảm cân nhanh và hiệu quả. Chính vì thế, đây chính là món ăn bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn kiêng hằng ngày.

granola không đường và sữa chua

Bánh ngũ cốc không đường

Đối với những ai có nhu cầu ăn đơn giản mà lại muốn giảm cân thì việc ăn bánh ngũ cốc là lựa chọn hoàn hảo. Thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà lại còn dễ làm. Bên cạnh đó, để tăng thêm hương vị cho món bánh, bạn có thể ăn kèm bánh với mật ong, sữa không đường hoặc sữa chua.

bánh ngũ cốc không đường

Granola không đường cùng Salad trái cây

Một dĩa salad trái cây được kết hợp với Granola không đường sẽ tạo nên hương vị thơm ngon bổ dưỡng. Vừa có vị chua ngọt của trái cây, vừa có vị giòn giòn của Granola tạo chi bạn cảm giác ăn 1 lần sẽ “nghiện” và không bao giờ thấy ngán. Ngoài ra, với công thức này bạn cũng có thể dùng tương tự cho các món sinh tố trái cây để giải khát.

ngũ cốc không đường và salad trái cây

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn những loại trái cây ít đường, ít ngọt, calo thấp như hạt lựu, dâu tây, kiwi, mâm xôi để đảm bảo cho sức khỏe

Granola không đường tại Bazanland

Hiểu được nhu cầu ăn kiêng nhưng không bị thiếu chất và vẫn đầy đủ các chất dinh dưỡng, Bazanland đã cho ra đời sản phẩm thanh ngũ cốc Millinuts hay còn gọi là Granola bar.

Granola bar tại Bazanland

Với thương hiệu uy tín nhiều năm Bazanland, đừng ngần ngại mà liên hệ với chúng tôi để nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn và đẹp hơn nhé.

Thông tin liên hệ để mua và đặt hàng:

  • Địa chỉ: 133 Nguyễn Hồng Đào, P. 14, Q. Tân Bình, TpHCM
  • Chi nhánh: 5 Hoa Huệ, P. 7, Q. Phú Nhuận, TpHCM
  • Hotline: 093 888 71 71
  • Email: marketing@bazanland.com
  • Website: https://bazanland.com/